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薏仁美白淡斑 盘点温和中医美白秘方护肤技巧
2022-11-24

  相信很多网友都会知道,紫外线是导致皮肤变黑老化的因素之一!想皮肤白净,除了采用美白的护肤品是不足够的,最重要当然要涂防晒用品!不只防阳光的紫外线,室内灯光的紫外线亦要防范!一般人都会有错误的观念,认为只是户外活动才需用上防晒用品,其实就算身处室内,都有机会接触到由室外阳光的反射,或屋内灯光放射出来的紫外线,继而令肌肤受到伤害及变黑。

  这次我就会分享一些有美白功效的食物,让大家在饮食上多加留意,便能在今个夏天拥有白滑肌肤了。

  洛神花

  有植物界“红宝石”的美誉,能利尿去”水肿”,具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天,胃口欠佳,洛神花有开胃、清热解毒及降火之效,同时更有补血、生津止咳、消除”疲劳”及”便秘”等好处。女士们想拥有”红粉”菲菲的肌肤,就可以多饮用洛神花泡的茶了。

 ”牛奶”

  在中医学上,牛奶味甘、性微寒,有效滋润肺部及胃部、具补虚解毒的功效;而牛奶所含有的蛋白质和脂肪,是极容易被人体消化和吸收,能增强抵抗力,对预防”骨质疏松”有帮助;除此之外,牛奶亦含有多种的维他命,对皮肤有滋润、美白、抗衰老的作用。

  薏仁

  薏仁味甘淡,带点微寒的属性,含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也显着。

  蔬菜家族成员

”黄瓜”

  黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、”葫芦素”、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和”雀斑”,缓解”皮肤过敏”。其中,黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。”维生”素c的含量比西瓜高出5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。