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我国高血压发病10年增三成 年轻高血压患者显增护肤DIY
2022-11-24

从天津市多家医院和市疾控中心在10月8日“全国高血压日”举行的公益咨询、讲座活动中获悉,我国高血压发病近年增势迅猛,10年间患病率增长约三成,并呈现明显低龄化趋势,二三十岁高血压患者显著增加。专家表示,预防高血压从儿童时就应养成健康生活方式。

数据显示,1991年我国大规模抽样调查结果与1980年相比,人群高血压患病率上升了4.15个百分点。最近一次卫生部组织的全国居民27万人健康状况调查结果与10年前相比,高血压患病率又上升了31%,我国18岁以上居民高血压患病率达19%,保守估计,全国现有高血压患者至少两亿。

高血压发病还呈现明显低龄化趋势,虽然我国缺乏此方面大范围流行病学调查数据,但很多医院的门诊调查和众多医生的临床观察已能反映问题。据泰达国际心血管病医院代谢性心血管病科主任、有40余年丰富代谢性疾病诊疗经验的黄树人主任医师介绍,近几年,到他门诊就医的年轻高血压患者越来越多,现在几乎每10人中,就有三四个是20多岁、30多岁的年轻人,有的还是10多岁的中学生。而多年前,高血压还是中老年人的“天下”。

黄树人表示,高血压肆虐与人们吃盐过多、吸烟、酗酒、紧张、过劳、高热量饮食、缺乏运动等不良生活方式的增多密切相关。其中,高盐饮食、酗酒和好吃少动导致的肥胖,被公认为高血压三大最重要诱因。高血压进展缓慢,很多患者的病根儿从儿童青少年时期就已种下,因此,预防高血压应从儿童抓起,如每日吃盐不超过6克,保证果蔬、肉蛋、粗粮、细粮均衡搭配,多运动,避免肥胖,不熬夜,调整好学习、工作和生活,避免精神长期紧张,戒烟限酒等。