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哪些饮食能去除雀斑养颜食谱
2022-11-24

  发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。多在3~5岁左右出现皮损,女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部,特别是鼻部和两颊,可累及颈、肩、手背等暴露部位,非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布,孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多,冬季则减轻或消失。常有家族史。

  让女性摆脱雀斑的几款美食

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜300克,精2克,10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以滋润皮肤、祛斑、减肥。

  当代科学研究证明,黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素C、维生素B1、维生素B2、类、卵白质以及芥、磷、铁等营养因素。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  西红柿汁

  逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治有较好的浸染。由于西红柿中含富厚的维生素C,被誉为“维生素C的客栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用镌汰玄色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有富厚的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不只可以白嫩皮肤,防备皮肤血管老化,消除面部,并且还具有防治的浸染。

  教你自制祛斑面膜

  西红柿面膜

  每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C。

  材料:西红柿、柠檬、面粉

  制作方法:把西红柿和柠檬片打成泥,加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。

  功效:这个面膜特别适合油性皮肤,去油的效果非常好。如果每周敷2-3次,差不多2个月后,黑头粉刺,就会有明显的减少。

  玫瑰面膜

  玫瑰面膜:一般花店卖的玫瑰花有多量的农药,不适合用来做面膜,如果没条件的话可以用市面上出售的玫瑰花茶的干燥玫瑰,浸泡后使用。

  材料:玫瑰花瓣和水

  制作方法:玫瑰花瓣25-50克,水100ml。玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。

  功效:玫瑰花含丰富的维他命C,能淡化斑点。

  香蕉蜂蜜面膜

  香蕉蜂蜜面膜:香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。

  材料:半条香蕉(捣烂),一匙蜂蜜。

  制作方法:把它们混合到适当的黏稠度(避开眼部周围),放置在脸部5分钟,然后用温水洗净。

  功效:使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽,适用于干性肌肤。

(责任编辑:周婷)